hits

Meditasjon - balsam for hjerne og sjel

Jeg tror at universet gir deg det du trenger nr du trenger det, og jeg elsker nr man merker at det skjer. Jeg tekstet litt med en gammel kompis, en musiker jeg har skrevet litt med tidligere, Kevin Hastings. Han er en fantastisk keyboardist, og har spilt med alt fra Rihanna til Lady Gaga, Jay Z, og n er han i Miguel sitt band, og han er ogs yogalrer og veldig inne i meditasjon etc. Jeg flte meg ikke helt p topp da jeg skulle mte han, men ilpet av samtalen vr lftet han energien min og inspirerte meg, gav meg en skikkelig boost rett og slett. Vi prata masse om musikk og om livet, meditasjon og energi. Han fortalte at han har laget et 21 dagers guidet meditasjons program. 

Jeg ble s inspirert av mtet vrt, s jeg gikk hjem og sjekket det ut. Ble helt blown away over hvor bra det var! Han har helt fantastik behagelig stemme for dette! N har jeg begynt meditere med programmet, og fler meg fantastisk. De frste 7 episodene ligger ute gratis p hjemmesiden hans www.iamoneno.com

Oppfordrer deg til sjekke det ut, logg av nettet og bruk 15 minutter p litt naturlig balsam for hjerne og sjel :)

Det er s lite som skal til for ta kontroll over stress og slitsomme tanker. Jeg har som ml klare sette av 15 minutter om dagen til meditasjon. Det er jo ingenting egentlig, nr man tenker p hvor mye tid man bruker p instagram, snap, face, lese nettaviser etc. Det er s mange tidstyver man lar stjele tiden sin, s dette br ikke vre s vanskelig f til! :) 

rBCcRRNqxb4F


 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar